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放飞自我——健身走跑运动

  • 作者:徐建荣 刘昌亚
  • ISBN:978-7-5672-3465-9
  • 出版社:苏州大学出版社
  • 开本:787*960/16开
  • 字数:177
  • 出版日期:2021-07-19
  • 纸书定价:暂未定价
  • 电子书定价:暂未定价

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图书简介 作者简介 章节目录 前言 节选

健康是人生最宝贵的财富。人人都希望有一个健康的身体,贡献于家庭,服务于社会。健康来自于健身,在当今人们的生活水准不断提高的基础上,尤其是在学习、工作压力之下,运动健身成为人们生活中的不可缺少的一部分,走、跑运动更是人们强体健身的良药。为帮助健身爱好者更好地参加健身运动,增强体质,本书参考了大量的有关走、跑运动健身的理论及实践资料,并补充了一些新的内容,可作为不同年龄、不同性别、不同职业及各种慢性疾病患者保健康复的辅助读物,也可作为体育工作者进修提高的参考书。

徐建荣,男,1965年12月出生,副教授,苏州大学体育学院院长助理,苏州大学田径队总教练,田径国家级裁判,江苏省田径协会理事,苏州市田径运动协会裁委会副主任,苏州大学教工乐跑协会会长。 刘昌亚,男,1981年7月出生于江苏省徐州市。讲师,硕士,现任职于苏州大学体育学院。主要从事田径教学、训练理论与方法和体育公共服务研究。主持完成市厅级课题3项,独撰或第一作者发表核心期刊论文10余篇。
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